Stressinkontinens er en ledende årsak til urinlekkasje fra blæren. Det forekommer først og fremst hos kvinner. Hyppigheten av stressinkontinens øker gradvis med alderen på grunn av progressiv svakhet i bekkenbunnsmusklene. Aktiviteter som øker trykket i vår del av magen slik som nysing, latter eller hoste kan provosere spontan lekkasje av urin. Stressinkontinens er ikke medisinsk farlig; men det kan være svært pinlig og angstprovoserende. Heldigvis behandlinger finnes. Hva er de beste måtene å behandle stressinkontinens?

•  Gå ned i vekt gjennom kosthold og livsstil modifisering. Overvektige eller fete kvinner opplever en høyere frekvens av stressinkontinens.

Minimer forbruket av alkoholholdige eller koffeinholdige drikker. Begge øke urinproduksjonen.

Øv bekkenbunnsstyrkeøvelser. Også kjent som Kegel øvelser disse enkle øvelsene er effektive, praktiske og har få, om noen, bivirkninger.

Prøv elektrisk stimulering for å styrke bekkenbunnsmusklene og redusere stressinkontinens symptomer.

Påfør vaginal østrogen krem spesielt hvis stressinkontinens er forbundet med å være i overgangsalderen. Bruken av østrogen terapi er komplisert. Fordeler og ulemper med behandling bør diskuteres grundig med legen din.

Tenk muntlige medisiner som hjelper bekkenveggen muskler kontrakt tettere. Dette bidrar til å hindre urin-lekkasje uventet karakteristikk av stressinkontinens. Diskutere alternativer med legen din.

Konsulter lege spesialist som en urolog eller urogynecologist å diskutere kirurgiske behandlinger for stressinkontinens. Mange prosedyrer har en høy suksessrate; Likevel bør kirurgi bli underholdt kun etter svikt av konservativ behandling.

Hint

• Menopausale kvinner har høyere risiko for stressinkontinens på grunn av en betydelig reduksjon i østrogennivået. Tap av østrogen svekker musklene i bekkenbunnen.
• Yngre kvinner kan ha stressinkontinens etter vaginale fødsler på grunn av strekk og svekkelse av bekkenbunnsmusklene.
• Menn kan oppleve stressinkontinens etter prostatakreft kirurgi.