Digidexo.com

Hvor mye bør en mann veie?

BMI er et verktøy måling.

BMI (Body Mass Index) diagrammer gir en sunn vekt rekkevidde for en person basert på høyde, ifølge University of Maryland Medical Center. BMI, et tall bestemmes ut fra din høyde og vekt, regnes som sunt hvis det varierer fra 18,5 til 25. For eksempel bør en 6-fots mann veier ca 140-180 pounds.

BMI er ikke alltid nøyaktig.

Faktorer som alder, kjønn og fettprosent ikke regne inn i BMI beregning. Dette fører til unøyaktige målinger i enkelte populasjoner, inkludert menn med en høyere enn gjennomsnittlig prosentandel av muskel, ifølge University of Maryland Medical Center.

Bottom Line

Bruk BMI bare som en generell indikator for sunn vekt som skal brukes i forbindelse med andre målinger for eksempel kroppssammensetning tester og midje-hofte-forhold, som foreslått av College of Canyons. Besøk med din lege for å bestemme din egen sunn vekt.