Alkohol og GERD
Gastrointenstinal reflukssykdom eller Gerd er en medisinsk tilstand der syre fra magesekken lekker ut i spiserøret, forårsaker smerte. Hvis du lider av GERD, redusere mengden alkohol du drikker kan bidra til å kontrollere dine symptomer.
Bivirkninger av alkohol
Alkohol slapper muskelen som holder syre som finnes i magen, forstyrrer sammentrekninger i spiserøret som hjelpemiddel svelge og øker mengden av syre som produseres i magen din, forklarer den amerikanske Halsbrann Alliance.
Resultater
Fordi alkohol effekter på magen, drikker alkohol har potensial til å forverre alvorlighetsgraden av GERD symptomer som smerte, en sur smak i munnen, hoste og problemer med å svelge.
Clinical Evidence
En studie 2008 utført ved Yokohama City University School of Medicine i Japan og publisert i BMC Gastroenterology Journal fant at alvorlighetsgraden symptomer på GERD i mannlige deltagerne økt proporsjonalt med hvor mye alkohol de forbrukes. Med andre ord, jo mer alkohol mennene drakk, jo verre de har symptomer ble.
Expert Insight
The National Halsbrann Alliance foreslår at du begrenser inntaket av alkohol til en til to blandede drinker, 12 til 16 oz. vin, eller 02:58 øl per dag for redusere symptomene på GERD relatert til alkohol. The Mayo Clinic anbefaler også at du unngår alkohol så mye som mulig hvis du lider av GERD.
Betraktninger
Mat som peppermynte, sjokolade, hvitløk, løk og koffein også øke symptomer på GERD, rapporterer Mayo Clinic. Det kan være lurt å redusere eller eliminere inntaket av disse matvarene for å ytterligere redusere symptomene dine.