Den tre dager lange reddik diett er en diett som innebærer å spise frisk frukt og grønnsaker, i dette tilfellet reddiker, for å rense kroppen for avfall og giftstoffer som har akkumulert i kroppen vev.

Pre-diett

Det er best å avvenne deg ut av ting som koffeinholdige drikker, tunge kjøtt, junk mat og andre bearbeidede matvarer før du starter en tre-dagers reddik kosthold. Dette vil hjelpe kroppen effektivt avhende avfall og giftstoffer når du er på reddik kosthold.

Process

Prosessen for å fullføre en tre-dagers reddik kosthold er vanligvis enkel. I tre dager kan innta hovedsakelig reddiker, enten rå og delvis eller presses, samt vann for å rense systemet. Du bør spise eller drikke nok slik at de føler seg full. Andre versjoner av de tre-dagers diett inkluderer en rekke ulike frukter og grønnsaker, ikke bare reddiker.

Fordeler

Foruten den naturlige avgiftning av kroppen ved hjelp av tre-dagers reddik kosthold, reddiker selv er utrolig gunstig for din generelle helse. Det er ulike fordeler som reddiker ha mot plager inkludert warding av gulsott, kreft, leucoderma og feber, hjelpe med hud, urin, nyre-og luftveislidelser, bedre funksjon av leveren og galleblæren. Reddiker er også lastet med vitaminer og mineraler som vitamin C, vitamin B, folsyre og jern.