For mye sol på ubeskyttet hud fører det til å rynke, sag og ellers foreldes. Det kan også føre til hudkreft, den vanligste kreftformen i USA Mens noen mennesker tror innendørs soling gir et trygt alternativ - industrien er blomstrende, spesielt blant unge kvinner - bevis viser det er også usikre. Selv om sol lamper ikke brenner huden slik solen gjør, de ble klassifisert i 2009 som kreftfremkallende for mennesker av Verdens helseorganisasjon. Det er det samme klassifisering som solens ultrafiolette (UV) A og B stråler.

UV-stråler

Solarium meste avgir UVA stråler, som trenge de lavere lag av huden og resultere i en brunfarge, ifølge KidsHealth.org. Sollys avgir både UVA og UVB-stråler, og UVB-stråler brenner de øverste lagene av huden, forårsaker solbrenthet. Men UVA stråler forverre kreftfremkallende effekten av UVB-stråler, så begge er skadelig. Uansett om du har fått en brannskade eller en brunfarge - eller enda noen fregner - det er visuelle bevis på at du har gjort noen skade på huden din.

Kreft fra Sun

UV-stråler skade DNA av hudens epidermale celler, og selv om enzymer raskt forsøke å reparere dem, og til cellene mutere og bli kreft, i henhold til Skin Cancer Foundation. Det rapporterer at solbrenthet er direkte knyttet til melanom, den farligste typen hudkreft: "en sviende solbrenthet i barndommen eller ungdomsårene, eller fem solforbrenning totalt i løpet av ens liv, mer enn dobler en persons sjanse for å utvikle føflekkreft senere i livet ", sier Skin Cancer Foundation.

Kreft fra Tanning Beds

The Skin Cancer Foundation sier at sol lamper avgir doser UVA "så mye som 12 ganger større enn solen", og at folk som bruker solstudio er mer sannsynlig å utvikle plateepitelkreft og basalcellekreft, de vanligste typer hudkreft . Og personer diagnostisert med de har en økt sjanse for å utvikle melanom. En juli 2009 artikkel i tid bemerker at folk som bruker solarium øke sine sjanser til å få melanoma med 20 prosent, og de som begynner å bruke dem før fylte 30 øker risikoen for hudkreft med 75 prosent.

Andre effekter

UV-stråler hjelper kroppen lage vitamin D, men vitamin D er lett tilgjengelig fra andre kilder, inkludert melk, laks og kosttilskudd. Ifølge Go Sun Smart, et program finansiert av National Cancer Institute, UV-stråler også skade øyets netthinne, og retinal skade er ofte irreversible. Oklahoma State University Environmental Health and Safety Department rapporterer at tilbringe lange timer i solen uten beskyttelse øyet kan forårsake grå stær, og at solbrenthet, selv milde seg, kan endre sykdomsbekjempende hvite blodceller og dermed undertrykke hudens immunfunksjoner.

Minimere risiko

Effektene av UV-stråler er kumulative, men du kan beskytte deg mot fremtidige skader. Bruk klær med solbeskyttelse i stoffet, og bruke solkrem med solfaktor 15 eller høyere. Unngå solen i løpet av sine rushtiden (ca 10 am til 16:00), bruke solbriller, og holde en bredbremmet hatt på utsiden. Få vitamin D fra kosten eller kosttilskudd, og hvis du må få en brunfarge, hold deg til en flaske sunless garver du kan gni eller spray på kroppen din.