Ungdom sørge annerledes enn voksne og barn. De ofte jobber veldig hardt for å skjule sine følelser eller uttrykke sine følelser. Det kan være vanskelig å få en sørgende tenåring å åpne opp. Terapeuter bruke noen teknikker for å hjelpe ungdom uttrykke sin sorg.

Peer Rådgiving

Ungdom ofte bare åpne opp for kolleger eller noen som har vært gjennom en lignende situasjon. Tillit er en kritisk komponent i terapi, og mange tenåringer bare stole på andre tenåringer. En teknikk er å ha den sørgende ungdom snakke med en peer rådgiveren. Peer rådgivere får opplæring om ulike temaer som sorg, depresjon eller selvmordsatferd. De bidra til å oppmuntre den sørgende tenåring til å åpne opp og kan hjelpe direkte ungdommen til profesjonell hjelp om nødvendig.

Gruppe Therapy

Sorg støtte grupper brukes til å hjelpe en ungdom avtale med sorg. Ungdom kan føle seg mindre isolert hvis de er i en gruppe med andre ungdommer som også har opplevd døden. En sorg gruppe kan også oppmuntre ungdom til å åpne opp om sine opplevelser og følelser når de ser sine jevnaldrende deling. Grupper kan bli en viktig støtte for en sliter ungdom som kanskje ikke føler seg støttet på annen måte.

Kreative teknikker

Mange tenåringer ønsker ikke å snakke om sine følelser, men kan føle seg mer komfortabel å uttrykke seg kreativt. Noen terapeuter har tenåringer lage en collage ved hjelp av magasinet bilder og ord til å uttrykke sine følelser. Andre teknikker inkluderer tegning, maleri eller skrive et dikt til den kjære som døde. Ungdommer kan skrive en sang om sine følelser. Tenåringer bør oppmuntres til å holde en journal der de kan privat uttrykke sine følelser og følelser.

Psykodrama og Ritualer

Selv om mange unge kanskje ikke ønsker å snakke om tap, kan de bli oppmuntret til å handle ut sine følelser. Terapeuter kan utnytte den tomme stol teknikk for å oppmuntre ungdom til å snakke med den avdøde kjære. Terapeuter kan ha tenåringer skrive et brev til sin kjære, og brenne det. De kan være lurt å feste brev til en ballong som de kan slippe, eller sette notat i en flaske og kaste det i havet.