Konvensjonelle antacids kan gjenoppleve symptomer på halsbrann og sure oppstøt, men de gjør ingenting for å opprettholde den nødvendige balansen av bakterier i fordøyelseskanalen. Heldigvis er det et naturlig middel som gjør begge deler. Naturmedisinere og til og med leger anbefaler at du tar rå hvitløk for surhet.

Bruksanvisning

•  Kjøp fast, fersk hvitløk pærer. Hvis nellik vises krympet eller er squishy å ta på, er de ikke frisk. Ikke kjøp "spiret" hvitløk med mindre du kommer til å plante den.

Trekk tilbake den tynne skallet og skille et hvitløksfedd fra lyspæren. Du trenger kanskje en kniv å lirke den ut.

Plasser hvitløksfedd under blad av en kniv ved siden av håndtaket og traff den flate av bladet med knyttneven din. Huden bør pop åpne, noe som gjør fedd lett å skrelle. Hvis dette ikke skjer, er hvitløk ikke frisk nok.

Hakk fedd eller sette det gjennom en hvitløkspresse. La den sitte i 10 minutter.

Spis hvitløk rå. For andre helsemessige fordeler syltet, kokt eller tørket kan gjøre, men å kurere surhet, må hvitløk være rå.

Gjenta. To fedd er den anbefalte mengden for å ta for surhet. Du kan ta dem sammen eller til forskjellige tider.

Spis et stykke brød eller noen kjeks for å lette varme smaken av rå hvitløk.

Vurdere andre måter å ta hvitløk inn i systemet ditt. Bland et fedd presset hvitløk eller 3 eller 4 dråper hvitløksolje med 1 og 1/2 kopper vegetabilsk olje og gni det på magen etter måltider.

Tips og advarsler

• For å sikre friskhet og kvalitet, kjøpe innenlands hvitløk vokst i ditt eget land eller din egen stat.
• Bare skrelle og hogge så mye hvitløk som du kommer til å bruke med en gang. Allicin, som letter den kjemiske surhet og nøytraliserer H. pylori, bryter ned raskt etter fedd er eksponert for luft.
• Hvis du har hyppige anfall av halsbrann eller fordøyelsesbesvær, ringe legen din for en avtale. Hvis surhet forblir ubehandlet, kan det føre til alvorlige komplikasjoner.