Tørre øyne er forårsaket av utilstrekkelig tåreproduksjon eller dårlig kvalitet tårer, ifølge Mayo Clinic. Kløende, brennende eller stikkende øyne kan være en stor plage. Heldigvis kan regelmessig neti potten bruk hindre allergisymptomer som fører til tørke øynene og hjelpe behandle øyeirritasjon.

Beskrivelse

En neti potten er en liten tekanne-lignende enhet fylt med saltvann løsning kalt saltvann. Saltvann helles i ett nesebor, går det rundt i systemet og skyller bihulene, og da er det renner ut det andre neseboret. Skylling bihulene kan bidra til å holde nesegangene fuktig, fjerne støv og pollen og holde flimmerhårene (hår-lignende strukturer i nesen) sunt, ifølge WebMD.

Historie

Neseskylling (skylle bihulene) er utført av utøvere av yoga for mer enn 5000 år, ifølge Yoga International Magazine. I århundrer har yogier brukt neti potter på samme måte de blir brukt i dag, i praksis av Jala Neti.

Forebygging

Høysnue og andre allergier kan føre til tørr, kløende øyne, ifølge Mayo Clinic. Regelmessig nasal vanning hindrer luftbårne allergener fra å bygge opp i slim fôr nesen, redusere allergisymptomer, ifølge Yoga International.

Behandling

Saltvann er en blanding av salt og vann. Når den er blandet riktig måte, har den samme salt-til-vann-forhold som humane tårer. Neseskylling med saltvann skyller tårekanalene og kan fremme naturlig tåreproduksjon.

Betraktninger

Daglig neti potten bruk anbefales for forebygging av sinus og allergi symptomer som tørre øyne. Neseskylling bør også utføres etter eksponering for irriterende stoffer som røyk, støv, vind og tørr luft, ifølge Yoga International. Når tørre øyne er et problem, kan en neti potten brukes flere ganger daglig til symptomene er lettet.