Ortopediske sko og orthotic inserts for skoene dine er medisinske enheter som kan anbefales, eller foreskrevet av lege eller podiatrist. Ortopediske sko og orthotics kan kjøpes fra spesialitet fottøy butikker eller Custommade, og din forsikring kan dekke dem hvis du har en resept. Ifølge Mayo Clinic og American Academy of Podiatric Sports Medicine, funksjonen til ortopediske sko er å beskytte føttene fra skade og redusere symptomer forårsaket av foten lidelser.

Alignment

Ortopediske sko kan bidra til å riktig justere leddene i føttene, spesielt under trening eller mens du spiller sport.

Demping

Føttene kan bli bedre polstret fra krefter som virker på dem når du kjører, går eller hoppe, noe som kan minske symptomene på leddgikt og andre inflammatoriske fots forhold.

Gangart

Din gangart kan forbedres ved iført ortopediske sko, noe som kan resultere i færre slitasje-og-tåre skader på foten din, for eksempel blemmer og hard hud.

Forbedret ytelse

Du kan oppleve en forbedring i dine sportslige prestasjoner som følge av iført ortopediske sko, på grunn av en økning i omfanget av bevegelse og fleksibilitet av foten din.

Beskyttelse

Iført ortopediske sko kan beskytte leddene i føttene, så vel som dine knær og hofter, på grunn av bedre posisjonering av kroppen din når du går.

Support

Orthotic inserts og ortopediske sko kan gi bedre støtte for buen av føttene enn andre typer sko, redusere symptomer på plantar fasciitis og senebetennelse.