Fotsopp er også kjent som fotsopp og ringorm av foten. Det er en type soppinfeksjoner i huden som fører til ubehagelige symptomer som kløe, flassing og avskalling av spesifikke områder. Fotsopp oppstår vanligvis fra å være i fuktige steder der enkeltpersoner gå uten sko, for eksempel dusjer, badstuer og badehus. Det oppstår vanligvis på føttene, men kan også skje på andre kroppsdeler, slik som lysken. Praktisere god hygiene er en god måte å unngå å få fotsopp. Det er flere hjem rettsmidler for tilstanden.

Tea tree olje

Tea tree olje har soppdrepende fordeler. Hvis du bare forsiktig gni litt tea tree olje mellom tærne, kan det bidra til å berolige symptomer på fotsopp, som svie og kløe. For rask og umiddelbar lindring av symptomene, kan du suge føttene helt inn en antiseptisk munnvann slik som loven eller Listerine. Å sørge for at føttene og tærne streif tørr, kan du strø litt av maisstivelse over dem. Maisstivelse er svært effektiv på å slikke fuktighet.

Tørre føtter

Holde føttene tørre er en god måte å redusere symptomer på fotsopp, og også å sørge for at du ikke får det igjen. Hvis føttene er svett etter en treningsøkt, bør du først dusje og sørg for å tørke dem grundig før du setter skoene på. Vandre rundt med fuktige føtter er en stor skyldige for fotsopp. Det er nyttig å også tørke føttene med bruk av en hårføner i stedet for håndklær. Dabbing noen antiperspirant rundt tærne er også nyttig, så det holder dem tørre og rene. I stedet for soppdrepende krem, er det også fordelaktig å bruke antifungal pulver (siden det ikke er fuktig). Iført bomull sokker og naturlig fiber fottøy er også mye nyttig. Milde såper bør også brukes når du dusjer, i stedet for duftende deodorant såper.

Riktig kosthold

Riktig kosthold er også nyttig for å redusere sjansene for å få fotsopp, og også for å bli kvitt den hvis du allerede har tilstanden. Avstå fra å konsumere mat med høye nivåer av gjær, samt bakte produkter. Brus, sukker, alkohol og mat med korn også bør unngås, som bør bearbeidet mat. En diett som er rik på grønne grønnsaker og fersk frukt er gunstig for å bli kvitt fotsopp. Rå hvitløk har også soppdrepende fordeler og bør brukes når det er mulig.