Mange tilstander, slik som lavt blodtrykk, angst og ulike medikamenter, kan føre til balanse og svaie problemer. Kroppen din bruker flere systemer for å opprettholde balanse, og hvis en av disse ikke fungerer som den skal, kan ubalanse oppstår, forårsaker du å føle deg ør, kvalm og off-balanse. Mengden av behandling som en ubalanse tilstand vil kreve avhenger av tilstanden i seg selv - kan ta bare noen dager, andre år.

•  Diskuter din tilstand med legen din. Han vil være i stand til å gjennomføre en rekke tester for å identifisere årsaken til problemet du har og foreskrive en passende løpet av medisinering.

Unngå brå eller raske bevegelser, som for eksempel å stå opp for fort, hvis saldoen problemene er forårsaket av lavt blodtrykk - også kjent som hypotensjon. Dette kan føre til en ekstra blodtrykksfall, forårsaker svimmelhet og bevisstløshet i alvorlige tilfeller.

Gå for regelmessige turer. Øvelse som krever balanse - som gåing og løping - kan hjelpe deg med å administrere din tilstand. Selv mens du står stille, forsiktig flytte saldoen fra den ene foten til den andre. Dette vil bidra til å trene kroppen til å takle eventuelle balanse problemer.

Unngå situasjoner der stressnivået vil stige, som noen balanse Problemene forsterkes ved stress. Hvis du finner deg selv stresset, lindre spenning ved å ta en lang tur eller et varmt bad, eller gjør noen andre aktiviteter som du finner avslappende. Du kan også finne at terapitimer bidra til å roe deg ned.