Digidexo.com

Hvordan lage en hjemme-Heat Pad

Hvordan lage en hjemme-Heat Pad


Hjemmelaget varmeputer kan gjøres i alle størrelser og former, og er perfekt for ømme ledd og muskler. For en sår rygg, lage en stor varmepute for å passe hele ryggen.

Hvordan lage en hjemme-Heat Pad

•  Klipp to stykker stoff til størrelsen på varmepute du ønsker. Du kan velge hvilken som helst bomull stoff, eller bruke et håndkle. Hvis du velger et håndkle, trenger du ikke å klippe den i to, bare kaste den i to.

•  Legg stoffet med rette sider som vender mot hverandre. Pin kantene og sy de to stoff arkene sammen forlate en 2-tommers gapet på den ene siden. Fjern pinnene som du går. Hvis du bruker et håndkle, velger du en side som ser bedre ut til deg og pin disse sidene mot hverandre.

Vri den nylig gjort pad innsiden ut, slik at de riktige sidene av stoffet viser. Bruk 2-tommers gap å trekke stoffet gjennom.

Fyll pad med ditt valg av fylling. Velg mellom ukokt hvit ris, havregryn, hvete, fôr mais, bokhvete skrog, bønner, linfrø, bønner og kirsebær groper. Fyll stoffet til 3/4 full.

Sy åpningen lukket. Kontroller at sparkelmassen er på den andre enden av puten mens du syr. Test for å være sikker på at påfyllings ikke vil renne ut når du er ferdig å sy.

Mikrobølgeovn varmeputen i 1 til 2 minutter på høy før bruk. Test for å sørge for at puten ikke vil føre til brannskader.

Hint

  • Legg urter, krydder og essensielle oljer til din filler hvis du vil at pakken å lukte godt eller til bruk som aroma varme terapi. For eksempel kan tørres lavendel og rosmarin brukes til å avlaste hodepine.
  • Bare bomullsstoff er trygt å mikrobølgeovn.
  • Hvis du bruker ukokt ris, ikke bruke chat eller rask matlaging ris.
  • Ikke la varmepute uten tilsyn mens mikrobølgeovnen.