Digidexo.com

Hvordan få respekt tilbake for deg selv

Bygg din selvrespekt er et viktig skritt i å bli en mentalt sunt menneske. Høy selvtillit og en følelse av dine egne evner gir deg motivasjon til å oppnå dine mål og holde fokus når tidene blir tøffe. Hvis du har lite selvrespekt, er det en rekke enkle metoder som kan bidra til å bygge deg opp igjen. Det viktigste å huske om selvrespekt er at ingen, men du kan endre hvordan du føler om deg selv.

Bruksanvisning

•  Vis respekt for andre mennesker. Lytt til folk når de snakker, være høflig i samtalen, og behandle folk på den måten du selv ønsker å bli behandlet. Disse trekkene oppmuntre andre til å respektere deg, og respekt for andre kan være et stort løft for din egen selvrespekt.

Lag en liste over kortsiktige mål og følge opp dem hver dag. Et enkelt mål som "ta en joggetur rundt kvartalet" eller "tilbringe en time lesing" er lett å oppnå, og hvert mål du oppnår forbedrer din selvrespekt.

forplikte seg til å arbeide på de tingene du ikke liker med deg selv. Hvis du har et vektproblem, sette en ny diett og mosjon plan og hold deg til den. Hvis du er misfornøyd med jobben din, begynne å bygge en CV og på jakt etter en mer givende stilling. Å gjøre en forpliktelse til positiv endring er et viktig skritt i å øke selvrespekt.

Respekter dine forpliktelser og de ​​løftene du gjør. Hvis du sier du skal gjøre noe, må du sørge for at det blir gjort. Unnlate å leve opp til ditt ord kan ha en negativ innvirkning på hvordan du ser deg selv.

Ta ansvar for dine feil, så vel som dine suksesser. Husk at feil er en del av livet, og hver feil lærer deg en verdifull lærdom som kan forbedre dine sjanser for å lykkes i fremtiden.