Mange urter er kjent for sine anti-inflammatorisk og smertestillende kvaliteter, som kattens klo og ingefær. Ved hjelp av urter for smertelindring tilbyr et trygt alternativ enn tradisjonelle smertestillende midler, vanligvis med samme resultat.

Arnica

Prøv Arnica gel lokalt i 10 til 20 prosent skjær løsning for å minske smerter. Arnica brukes til å redusere smerte fra mange lidelser, inkludert felles og muskel smerter og blåmerker.

Salix

Ta en til to teskjeer Salix bark pulver daglig for smertelindring. Salix er et fast innslag i folkemedisinen på grunn av sin smertestillende evner, men også på grunn av sin beskyttende effekt på leddene.

Boswellia

For langsiktig smertelindring uten risiko for bivirkninger, ta 250 mg per dag av urten Boswellia. Boswellia er avledet fra saft av et tre som er innfødt til India.

Katteklo

Ta 100 mg daglig av urten kattens klo for smertelindring. Kattens klo er et vintre som vokser vilt i Amazonas. Det er også kjent å være til nytte for immunsystemet.

Ingefær

Brukt til å lindre mange smerte-relaterte sykdommer, besitter ingefær anti-inflamatory og smerte-bekjempelse egenskaper. Ta 250 mg av ingefær ekstrakt hver dag for fot smertelindring.

Nattlysolje

Supplere med en spiseskje av nattlysolje daglig for smertelindring. Nattlysolje kan avta smerter og betennelse av leddgikt og andre plager.