Tvangslidelser (OCD) er en av de vanligste av de nevrotiske lidelser. Rundt to prosent av befolkningen i verden lider av det. OCD er frustrerende for både pasienten og kjære på grunn av mental frakobling mellom den lidende og de rundt ham som ikke kan forstå visse atferd.

Bruksanvisning

Vet Slik Care for en kjær med OCD

•  Være forståelse. Din kjære med OCD vet at tvangsritualer hun utfører er ikke rasjonelt. Men sannsynligvis føler hun maktesløse til å stoppe seg selv. Være harde eller utålmodig med henne om disse ritualene vil bare opprørt din kjære og øke hennes frustrasjon.

Unngå å prøve å stoppe OCD ritualer. En kjær med OCD utfører sine tvangsmessig ritualer for å lindre angst fra besettelser. Hvis du prøver å få ham til å stoppe, kan det føre til ekstrem følelsesmessig nød.

Oppmuntre din kjære til å se en terapeut for psykisk omsorg. Psykologer som utfører samtaleterapi er spesielt nyttig for en pasient med OCD. Denne formen for terapi har vist seg å forbedre OCD symptomer i en rekke studier.

Ta din kjære til å se en psykiater for riktig medisinering. OCD kan ofte bli behandlet på denne måten. En psykiater vil være oppdatert på gjeldende medisiner for OCD og kan foreskrive hva som er best.

Gi oppmuntring. Komme over OCD er tøff og din kjære kan oppleve tilbakeslag underveis. Være hennes jublende tropp og la henne vite at du tror hun kan gjøre det.

Tips og advarsler

• Oppmuntre din kjære til å bli med i en OCD støttegruppe. Disse er uvurderlige ressurser for lider av OCD. En typisk OCD pasienten vil ofte prøve å skjule sin tilstand av forlegenhet, og kan ende opp med følelsen veldig alene. En støttegruppe vil tillate ham å se at han ikke er alene.
• Finn en OCD støttegruppen gjennom en psykiater eller delta i online-gruppen på Support4hope.com (se Ressurser nedenfor).
• Få din kjære en kopi av boken "Frihet fra Obsessive Compulsive Disorder: En personlig Recovery Program for Living With Usikkerhet" av Jonathan Grayson (se Ressurser nedenfor). Denne boken snakker i detalj om hvordan å ta vare på deg selv hvis du har OCD og skisserer de nødvendige skritt for å ta for å bli frisk.