De rensende egenskaper forbundet med eple cider eddik gjør det til et populært valg for avrusning. Det sies å bedre blodsirkulasjonen og hjelpe fordøyelsessystemet, noe som gjør eliminering prosessen mer effektiv. Rensing med eple cider eddik kan dateres tilbake til Hippokrates, som brukte den som en hel kropp helse tonic.

Fordeler

Utføre et eple cider eddik rens kan eliminere forstoppelse, akselerere vekttap, eliminere candida / gjær buildup i hele kroppen, redusere høyt blodtrykk, klare opp akne, forbedre den generelle hudfarge og lindre smerte og stivhet i ledd og bein. Det har naturlig antibakteriell, antiviral og soppdrepende egenskaper og er full av naturlige enzymer. Apple cider eddik er rik på næringsstoffer og inneholder høye nivåer av antioksidanter.

Rens

Det første trinnet i å utføre en rens er å sørge for at du bruker 100 prosent ren, rå, naturlig, upasteurisert, ufiltrert, økologisk eple cider eddik. Dette er ikke å forveksles med den kommersielle brun eddik funnet i supermarkedet, som ofte bare hvitt, destillert eddik som har karamell fargelegging lagt til den. Pass på etiketten står det at det er ren eple cider eddik. Se etter kjeder som inneholder moren, et svært konsentrert cobwebby stoff som er full av enzymer, som sies å inneholde flertallet av næringsstoffer.

For å gjøre en rens, bland 2 ss eple cider eddik med åtte gram vann. Drikk tre ganger per dag, før måltider. Den har en hard, syrlig smak og vil ta litt tid å bli vant til. Mange legger en teskje av naturlig honning å blidgjøre drikke. Dette kan øke den rensende virkninger, som honning hjelpemidler i fordøyelsen og inneholder en stor mengde vitaminer og fordøyelsesenzymer. Hvis du foretrekker det, kan du varme opp vannet før du legger eddik og honning, for å gjøre en rensende varm te.

Side Effects

Mens du utfører rask, kan du oppleve noen bivirkninger som giftstoffer blir trukket ut av dine organer og vev under avrusning prosessen. Disse kan være hodepine, svimmelhet, svimmelhet, diaré, urolig mage, tretthet og økt vannlating. Som giftstoffer er renset fra kroppen din, vil disse symptomene forsvinner. Det kan ta alt fra seks timer til tre dager for kroppen å gå tilbake til det normale tilstand. Dette er en normal bivirkning som oppstår når kroppen gjennomgår en avgiftning prosess.