Massasje, spesielt når utført av en profesjonell massasje terapeut, natural minst 10 systemer i menneskekroppen. Massasje er gunstig for luftveiene, fordøyelses, muskuløs, reproduktive, genito-urin, lymfatisk, skjelett- og nervesystem ved å opprettholde deres helse og bidra til å forebygge sykdom. Men kanskje den største fordelen med massasje er dens positive effekt på sirkulasjonssystemet.

Effekter på hjertet og blod

Selv om en terapeutisk massasje påvirker hele kroppen, er en av de mest dyptgripende virkninger øker både kvaliteten og kvantiteten av blod som strømmer gjennom vener og arterier. Denne økte blodstrømmen fordeler hjertet fordi som arteriene utvider seg, er hjertefrekvensen redusert, og dermed styrke hjertet.

Utvidede arterier bety mer fluid som strømmer til og fra vev og organer. Andre næringsstoffer er utvekslet i prosessen, noe som fremmer helsen og vedlikeholder. Eventuelle avfallsmaterialer dannet ved forbrenningen er også raskere og mer effektivt fjernet. Hevelse av vev på grunn av støt reduseres og vev healing er akselerert.

Massasje forbedrer blod selv. En terapeutisk massasje øker mengden av oksygen til vev blod bærer, øker antallet av røde blodceller og senker blodtrykket på grunn av den større utvidelse av kapillærene.

Sirkulasjons-Lymphatic Paring

Terapeutisk massasje sirkulerer blodet raskere og i større mengder gjennom de overfladiske venene i kroppen. Denne økte blodvolum hjelpemidler lymfesystemet, så mye at en spesiell sirkulasjons-lymfatisk sammenkobling oppstår når disse to systemene fungerer sammen.

Lymfe er en klar væske avledet fra blodplasma; etter at den har absorbert metabolsk avfall, vann, bakterier, virus, celle-debris og oppløste gasser, er det i seg selv reabsorbert inn i blodkarene og bærer proteiner tilbake til blodet. Jo mer blod som strømmer gjennom venene, jo bedre det lymfatiske system kan fungere for å befri cellene for destruktive elementer. Massasje letter denne prosess i å spyle mer blod og væsker gjennom venene, styrke immunsystemet.

Massasje Movements

Massasje bevegelser og teknikker påvirke både blod og lymfe kanaler i legemet. I en profesjonell terapeutisk massasje, er bevegelsen alltid mot hjertet. Ellers er blod tvunget bakover i venene og dette kan skade blodårer og kapillærer.

Når lyset stryke mot hjertet oppstår under en massasje, er kapillærene midlertidig utvidet, noe som øker blodstrømmen til hjertet. En mer varig utvidelse av kapillærene skjer under dyp stryke. Når lyset trykk brukes under en massasje, det blodkar kontrakt, avslappende dem som bevegelsen fortsetter.

Friksjonen som brukes i massasje øker kapillær seng permeabilitet. Mer væske er da tilgjengelig i kroppen som skaper en bedre og sunnere miljø for kroppens celler. Elte musklene har en effekt på de dypere arterier og vener, utvidelseskatetre dem og øke deres blodstrøm.