Avføringsmidler kommer i mange varianter og former. Noen foretrekker å ta en pille, men flytende, urte avføringsmidler er behagelig å smake og lett på systemet ditt. Her er hvordan du kan gi deg selv en effektiv rens når du trenger det.

Bruksanvisning

•  Gå til din lokale helsekost butikk og kjøpe en urte sentralstimulerende avføringsmiddel te. Pass på at te inneholder Senna root som aktiv ingrediens. Hvis du ikke allerede eier urtete som peppermynte eller kamille, kjøpe en boks av det også.

Ved sengetid, koke vann i vannkoker og lage en kopp urtete. I tillegg til urte te-pose, legg en lakserende te-pose. Det kan ta te avføringsmiddel på egen hånd, men det vil ikke smaken så vel. Legge urtete gjør avføringsmiddel smakfull og lettere å drikke.

La te bratt, dekket i 10 til 15 minutter. Drikk hele koppen.

Gå å sove. Du skal produsere avføring i seks til 12 timer.

Hvis du ikke har resultatene, kan du gjenta igjen neste kveld. Drikker ikke noe mer enn fire kopper i løpet av 24 timer. Dette er en veldig effektiv og naturlig middel til forstoppelse.