Etter en lang dag, gjør føttene såre deg til hvor du bare ønske du kunne ta dem av? Her er noen gode tips som kan ta den smerten bort.

Bruksanvisning

•  Få en hel kopp Epsom salt klar. Epsom salt kan kjøpes i enhver lokal butikk for under $ 5,00.

Fyll opp en stor bøtte eller gryte full av varmt vann. Jo varmere vannet er, jo bedre føttene vil føle etterpå. Vær sikker på at du tester vannet først før du setter føttene på innsiden av det.

•  Hell den Epsom salt innsiden av varmt vann. Bland vannet inntil alt av saltet er fullstendig oppløst. Dette tar vanligvis mellom to og tre minutter.

Sitt på en komfortabel stol eller sofa, og plasser føttene inni vannet. Hvis vannet begynner å bli kaldt, dumpe halvparten av det ut og erstatte med mer varmt vann. Suge føttene i minst 20 minutter.

Når du har gjennomvåt føttene. Tørke dem helt med håndkle.

Nå som føttene er helt tørre, gni en generøs mengde tiger balsam over føttene. Bruk tomlene til å gni tiger balsam dypt inn i huden din.

Få noen gamle sokker og dekker føttene. Plasser to puter på toppen av hverandre og støtte opp føttene til sårhet er borte. Gjenta alle trinn hver kveld eller når føttene er som plager deg.

Tips og advarsler

• Aldri koke vannet, alltid bruke varmt vann fra vasken.