Digidexo.com

CFS og Fibromyalgi syndrom

Kronisk utmattelsessyndrom, eller CFS, og fibromyalgi syndrom kan være invalidiserende sykdommer. Medisiner er tilgjengelig gjennom en lege å behandle symptomer på disse plager. Et sunt kosthold, rådgivning og alternative medisiner kan hjelpe lider av kronisk tretthet og fibromyalgi leve et mer normalt liv.

Symptomer

Symptomene på kronisk utmattelsessyndrom er ekstrem mental og fysisk tretthet. Fibromyalgi symptomer inkluderer omfattende smerter og muskelsvakhet. Kronisk tretthet og fibromyalgi ofte går hånd i hånd.

Behandling

Anti-depressiva kan være foreskrevet for å behandle depresjon i forbindelse med kronisk utmattelsessyndrom og fibromyalgi. Low-dose smertestillende medikamenter og vitamintilskudd er ofte tatt for å bekjempe symptomer. Akupunktur, massasje terapi og meditasjon kan også brukes.

Diet

En godt balansert kosthold med frukt, korn, grønnsaker og proteiner er gunstig. En økologisk kosthold, som består av matvarer som inneholder ingen konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer, eller en høy-protein diett kan hjelpe noen lider.

Støttegrupper

Støttegrupper for lider av begge disse forholdene kan være nyttig i arbeidet med presset forbundet med dem.

Rådgiving

Rådgivning kan være nyttig i lindrende stress og vil oppmuntre mestring.