Digidexo.com

Sunn typer alkohol

Sunn typer alkohol


Det har blitt vanlig kunnskap at å drikke rødvin er gunstig for helsen når konsumert i moderate mengder, spesielt med sine potente antioksidantegenskaper. Det finnes andre typer alkoholholdige drikker som er bra for kroppen også, så lenge de er konsumert i små mengder.

Red Wine

Huden av druen som brukes i rødvin er full av polyfenoler. Polyfenoler er antioksidanter som bidrar til å regulere sunne kolesterolet og kjempe cellulær oksidasjon - en prosess som kan føre til kreft. En antimikrobiell kalt Resveratrol finnes i rødvin er det som holder blodårene fra forming propper. Dette kan senere bidra til å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Forskning gjort av Harvard Medical School bemerker rødvin også inneholder anti-aging egenskaper. Drikker et glass rødvin om dagen kan bidra til å avlaste effekten av aldring.

Hvitvin

Hvitvin kan ikke ha rikelig polyfenoler når sammenlignet med rødvin, men det er kjent for å kontrollere dannelsen av tannråte, og kan forsinke angrep av vanlig forkjølelse. The American Thoracic Society bemerker at antioksidanter i hvitvin hjelp forbedre lungefunksjon.

Whiskey

Australias Monash University påpeker at et skudd av whiskey gir de samme fordelene som den anbefalte daglige dosen av vitamin C. Whiskey absorberer forbindelser og egenskapene til de tre fat der det er lagret, noe som bidrar til å beskytte friske celler i kroppen. Dr. Jim Swan bemerket i løpet av 2005 Euromed konferansen at ellaginsyre funnet i whisky kan hjelpe avverge kreft formasjoner. Ellaginsyre er en plante kjemikalie som forsinker veksten av cancerøse tumorer ved å kontrollere visse kreftfremkallende.

Gin

Juniper er den viktigste komponenten i gin, og det hjelpemidler i sunn vannretensjon og nyrefunksjon. Den einer i gin kan også senke blodsukkernivået. De ulike typer bær og urter som brukes når du gjør gin kan bidra til å bekjempe fedme, befeste sterkere beindannelse og sal av hjerte-og karsykdommer.