Galleblæren har en viktig jobb å gjøre: det skaper galle. Hvis du spiser mye rødt kjøtt, stekt mat eller bearbeidet mat, har du kanskje noen galleblæren steiner.
Ifølge Carrie L'Esperance i "The Ancient cookfire", kan du gjøre en galleblæren rens ved å drikke eplejuice i tre dager. På den fjerde dagen du renser galleblæren og leveren ved å forbruke olivenolje og kan passere steinene neste morgen.

Hvorfor skyller?

Alle er utsatt for miljøforurensning fra bileksos, fabrikken forurensning eller plantevernmidler. Over tid kan disse giftstoffene flytte inn i de indre organer som er utformet for å avgifte kroppen. Galleblæren produserer galle for bearbeider fettstoffer, og leveren renser blodet. Holde både i orden betyr å ha færre giftstoffer som sirkulerer i blodet, eller verre, bli lagret i kroppen din fett.

Ifølge Carrie L'Esperance, er vårjevndøgn en god tid til å rense galleblæren og leveren. Hun understreker spise mat som er sesongmessige og epler for henne eplejuice rens er rikelig i våren.

Apple Juice Fast i tre dager

Carrie L'Esperance skisserer en enkel galleblæren og leveren rens. Hun mener i avgifte de indre organer regelmessig for å hindre toksin akkumulering. For tre dager, spiser bare varm, organisk, frisk-presset eplejuice, som ofte kan bli funnet på bondens marked. Hver dag forbruker ca 2 kopper varm eplejuice hver time (8 am, 10 am, middag, osv) før du har konsumert ca 10 kopper per dag. Drikk minst seks til åtte 8-oz. glass vann i løpet av de tre dagene, etter behov.

Olive Oil og sitronsaft for å rense

På den fjerde dagen, før du går til sengs, forbruker 1/3 kopp olivenolje med en lik mengde varmt eplejuice og 1 ss. sitronsaft. Ligge på din høyre side, noe som bidrar til "flom" galleblæren og leveren med blod. Noen mennesker liker å ta en varmeflaske og plassere den, innpakket, under høyre side av kroppen for å legge varme; dette er valgfritt. Neste morgen, du kan eller ikke kan passere flere små galleblæren steiner som varierer i størrelse fra svært liten til størrelsen på peanøtter eller større. Igjen, hvis du tror du har større gallestein, få medisinsk klarering før å gjøre denne typen rens: det kan være svært smertefullt å passere svært store steiner.