Enten du drikker alkohol eller ikke, er det viktig å komme til enighet med det faktum at det er en gift. En liten bit av det her, og det sannsynligvis ikke vil drepe deg, men det er en farlig kjemisk og drikker for mye kan gi deg alkoholforgiftning, som lander du på sykehuset i beste fall og likhuset i verste fall. Det er ikke spesielt vanskelig å unngå overdoser på alkohol, men du trenger ikke å være selvbevisst og klar over hva som skjer rundt deg for å minimere sjansene for å ødelegge din natt, og din helse.

Bruksanvisning

•  Spis før du drikker. Hvis du ikke har tid til å spise middag før du går ut, bestille en skål med pommes frites eller noen vinger i baren. Dette vil gjøre kroppen forbrenne alkohol mer effektivt og gjøre deg i stand til å håndtere mer.

Vær oppmerksom på alkoholinnholdet i drinker. Noen drikker er mye sterkere enn andre, så mens du kanskje tror du drakk to du faktisk hadde seks eller flere standard drinker. Hvis du holde et øye med dette kan du tempoet selv mer effektivt.

Drikk to eller færre drinker per time. Dette vil gi kroppen din tid til å behandle hver enkelt, som vil holde alkohol fra sjokkerende systemet altfor grundig.

Ha litt vann i mellom drinker. Dette vil bidra til å holde deg hydrert, men også hjelpe deg å følge trinn 3 mer effektivt.

Unngå å drikke når du er opprørt, deprimert eller på annen måte forsøker å medisinere seg selv. Hvis du behandler alkohol som dette vil du prøve å få full, noe som er en vesentlig årsak til overdoser på alkohol.