Regnværsdager ofte bety mer tid innendørs. Mørke skyer, forblåste gater og nedbør invitere en mer innadvendt holdning også. En rekke studier viser hvordan været påvirker din personlighet og humør; det er biologiske grunner til at regn gjør at du føler deg trøtt og mindre energisk.

Synlighet Berørt

Når det regner, blir himmelen svart med tunge skyer. Morgen og ettermiddag kan se mer ut som tidlig kveld. Menneskers biologiske respons på mørket, er å lukke øynene. Kroppens indre klokke, ta signaler fra omgivelsene, starter søvnsyklus.

Soothing Sound

Regnet skaper en beroligende lyd drukning ut shrillness av et urbant miljø, med trafikk og bygge lyder dempet. I en mer pastorale omgivelser, fuglene slutter å pipe og andre former for dyreliv ta tilflukt. The Pitter-patter av regn har en rytme og mønster, som en vuggesang. Dette utløser en fysiologisk respons av tretthet.

Vitamin deprivasjon

Når det er sol utenfor folk absorbere vitamin D gjennom huden. På sunne nivåer, bidrar vitamin D til riktig kroppsfunksjoner. Folk som bor i regnfulle klima hele tiden eller på annen måte har begrenset eksponering for sollys ofte tar kosttilskudd. I disse sakene har blitt funnet regn vil føre til kronisk tretthet.

Psykologisk Link

Sunshine er knyttet til aktivitet, enten det er å spille et spill av toss eller rushing til en tildeling. Folk føler seg skyldig hvis deres jevnaldrende er ute og de er ikke. Movement produserer en pågående adrenalinkick. Maten er spist på farten. Når det regner til side, folk har en tendens til å være mer stillesittende, forbruke mer og generelt senke tempoet. Dette bidrar alle til en følelse av å være sliten.