Fingernegler bestå av mer enn den del som er synlig. Den synlige delen av neglen kalles negleplaten, som sitter på et område kalt spiker bed. Den hårstråene er et tynt lag av huden som ligger nær bunnen av spiker. God helse og forsvarlig behandling av negler øke sjansene for å ha negler som er mindre utsatt for tynning og sprekker.

Alder og Kosthold

Som mennesker alder, deres negler mister den naturlige oljer som holder dem sammen. Aldringsprosessen tørker ut neglene, som er grunnen til neglene på eldre mennesker er mer utsatt for tynning og sprekker. En annen bidragsyter til usunn negler er ikke å spise en balansert diett. Unnlate å spise sunn mat ofte resulterer i vitamin mangel. Dette fører til sprø negler, som kan føre til sprekkdannelser. I tillegg til et sunt kosthold, bør du ta Biotin vitaminer og vitaminer som inneholder jern.

Vedlikehold og behandling

Daglig stell av negler er avgjørende for å opprettholde sin helse. Nails er svekket av overdreven vann og kjemikalier i rengjøringsprodukter. Bruk hansker for å forhindre overeksponering for skadelige stoffer når oppvasken eller rengjøring av huset. Unngå peeling off neglelakk og bite negler. Begrense bruken av spiker herdere fordi deres ingredienser tørke neglene og føre dem til å bli sprø og svak. Ikke bruk neglelakkfjerner som inneholder formaldehyd eller aceton. Bruk fuktighetskrem til negler å gjenopprette naturlige oljer. God fuktighetskrem inneholder melkesyre, shea smør, fosfolipider, avocado olje, urea eller lanolin.

Infeksjon

Fungal infeksjon er en vanlig årsak til negl problemer. Sopp forårsaker negler til å bli svak, sprø eller misfarget. I ekstreme tilfeller kan spikeren helt løsne fra neglesengen. Behandlingen krever ofte en tur til legen og en resept på soppdrepende medisin. Som sopp, bakterier også negativt påvirker neglene og kan føre til tap av spiker.

Sykdommer

Ulike sykdommer kan bidra til usunn negler. Psoriasis ofte begynner i neglen og kan føre til at neglen til å løsne fra neglesengen. Skjoldbrusk sykdom og hjertesykdommer kan også bidra til tynne, sprukne negler. Andre sykdommer som påvirker neglene omfatter lupus, lungesykdom, nyresykdom, leversykdom, leddgikt, diabetes, melanom, eksem og anemi.