To deler hydrogen, en del oksygen - det er enkel, men utrolig viktig. Denne luktfrie, formløse, smakløst kjemisk forbindelse er viktig og grunnlinjen til alt i livet. Vann utgjør to tredjedeler av vår kroppsvekt. Den dekker også mer enn sytti prosent av den hele jorden. For å overleve, våre kropper og planeten trenger en tilstrekkelig mengde vann.

Religiøs betydning

I antikkens kultur og i mange religioner, er vann essensen av livet. Det har gitt folk med helbredende krefter og rensing. Det blir ofte sett på som en gave fra Gud eller gudene.

Betydning for Body

I kroppen blir hjernen består av nittifem prosent vann. Uten riktig mengde vann, kroppen blir dehydrert og kan ikke fungere. Anslagsvis syttifem prosent av amerikanerne er uvitende lider av kronisk dehydrering. Intens dehydrering kan føre til svart outs; kan imidlertid milde symptomer inkluderer sult, vanskeligheter med å fokusere og tretthet.

Vann er en viktig komponent i å gjøre den enkleste oppgave. Det danner basis for vår spytt; danner væske i leddene våre; regulerer vår kroppstemperatur; lindrer forstoppelse; forhindrer tørr hud; forhindrer tykktarm, blære og selv brystkreft; og regulerer våre lyster og metabolisme. De fleste mennesker ofte forveksler sult for dehydrering, noe som fører til unødvendig småspising.

Anbefalt

Det anbefales en person drikke minst halvparten av hans / hennes kroppsvekt i gram hver dag. For eksempel, hvis du veier 200 pounds, bør du drikke minst 100 gram vann.

Vann Betraktninger

Selv om jordens er dekket stort sett av vann, er kun en prosent (og krymping) drikkes. Før det øser ut fra springen, kommer naturlig løsemiddel i kontakt med mange ting, inkludert skadelige kjemikalier og miljøgifter. Mange byer bruker klor til å rense vann; men smaken er ikke så tiltalende. Ved hjelp av vannfiltre installert i springen eller andre filtrering systemer kan eliminere smak og rense vannet mer grundig.

Påminnelser

For år, til folk har blitt avhengige av plast flaske vann minne dem om å drikke sin daglige beløpet. Dag, er bruken av plastflaske farvann avtagende av mange grunner. Først, de er dyre. For det andre har ny forskning vist plast faktisk kan forurense vannet. For det tredje, av miljøhensyn, er det best å redusere vårt behov og bruk for plast.

I stedet, rustfritt stål flasker for vann er et perfekt alternativ. Selv om de kan være dyre i starten, vil de spare penger i det lange løp, er langt tryggere og mer miljøvennlig. Dessuten kan rustfritt stål holde vann kaldt inntil fem timer. Med den høye etterspørselen, rustfritt stål vannflasker nå kommer i en rekke farger, størrelser og utførelser.

Water Conservation

Dessverre, er mengden av drikkevann på jorden raskt avtagende. Det er viktig nå, mer enn noen gang, for å spare våre vann. Avkall vaske bilen av og til og vanning plenen. Husk å skru av kranen når du pusser tennene og vaske ansiktet. Hver lille handling hjelper og kan gjøre en enorm forskjell.