Proteintilskudd kan være nyttig for mange mennesker, men ikke nødvendigvis for alle. Ifølge legen vil See You Now hjemmeside, noen mennesker trenger mer protein enn andre. Personer som kan trenge mer protein inkluderer idrettsutøvere og kroppsbyggere. Men det er også mange andre mennesker med kosten mangler som kan ha nytte proteintilskudd.

De med dårlig kosthold

Dietter høy i junk food og karbohydrater kan mangle nok protein. Få nok protein ved å strebe etter å spise minst den anbefalte daglige beløpet. Ifølge The Doctor vil se deg nå, er den anbefalte daglige mengden for protein ca 0.8g pr kg kroppsvekt.

Vegetarianere

Vegetarianere kan konsumere mindre protein enn folk med en kjøttbasert diett.

Veganere

Vegan dietter kan også mangle nok protein til å dekke det anbefalte daglige beløpet. Veganere kan konsumere protein shakes laget soya protein.

Idrettsutøvere

Ifølge The Doctor vil se deg nå, idrettsutøvere kan kreve høyere mengder protein - 1g til 1.2g pr kg.

Pasienter leversykdom og andre medisinske tilstander

Ifølge legen vil se deg nå, kan noen pasienter med leversykdom eller kronisk sykdom dra nytte av spesifikke protein tilskudd.