Digidexo.com

Hjem søvn rettsmidler for babyer

Hjem søvn rettsmidler for babyer


Med lite annet valg, foreldre ofte har lidd av søvnmangel sammen med sine rastløse spedbarn. Mens etablere gode rutiner med babyer for leggetid og gjør at deres miljø er egnet og avslappende, det hjelper også å ha noen tid testet hjem rettsmidler for søvn og søvnløshet for hånden. Enten brukes separat eller sammen, snart du og barnet ditt vil både være rask til å sove.

Kamille

Kamille blomster og blader inneholder en rekke naturlige kjemikalier og eteriske oljer som er avslappende og sederende for det menneskelige nervesystemet. Ifølge Simon Mills og Kerry Bones, forfatterne av "The Essential Guide to Herbal Safety," urten er trygt for bruk i svangerskapet, ammende mødre og små barn. Tradisjonelt kamille te har blitt gitt til barn for søvnløshet, kolikk og dårlig fordøyelse. Spre kamille blomster under babyens ark om natten, eller legge dem til en urte pute.

Sitronmelisse

Sitronmelisse er en avslappende hage urt kjent for å hjelpe fordøyelsen og fremme ro. Rik på essensielle oljer som stimulerer avslapning, kan de friske grønne blader bli knust for hånd og lagt til en urte pute eller plassert under arkene. Alternativt kan en dråpe av den rene essensielle oljen plasseres under babyens puta om kvelden før sengetid. Ifølge Simon Mills og Kerry Bones, er det ingen kjente sikkerhetsproblemer eller bivirkninger forbundet med bruk av denne urten.

Lavendel olje

Lavendel olje er blant de mest kjente og velbrukte essensielle oljer tilgjengelig. Inhalasjon av essensielle olje av lavendel blomster stimulerer deler av den menneskelige hjerne å fremme avslapning, redusere angst og depresjon, slappe muskler og kjempe søvnløshet. Det er ingen kjente bivirkninger eller kontraindikasjoner når du tar lavendelolje hvis det tas som anvist. Bruk en dråpe eller to på undersiden av barnets pute eller bruke en urte pute for å støtte en sunn natts søvn.

Bach Flowers

Bach blomster er homøopatiske planterettsmidler som ble utviklet av Dr. Edward Bach i 1930-årene for å hjelpe ubalanser av følelser og humør. Foreldre kan enten kjøpe Rescue Remedy for deres baby og legge den til melk eller formel, eller de kan besøke en Bach blomsterpraktiserende lege og har en tilpasset bøte gjort opp spesielt for sine babyens behov. Noen mulige søvn rettsmidler inkluderer hvit kastanje for tvangstanker, Mimulus for bekymring, oliven for utmattelse og osp for engstelighet.