Omega-6 er en umettet fettsyre som er viktig for helsen din. Menneskekroppen produserer ikke omega-6, så riktig ernæring er viktig; kosttilskudd kan være nødvendig.

ADHD og autisme

Balansere omega-3 og omega-6 riktig kan hjelpe med disse to spørsmålene samt andre atferdsmessige problemer. Uten riktig balanse av disse to næringsstoffene, kan hyperaktivitet og aggresjon være observert hos individer.

Bone Health

Å få nok omega-6 i de første årene kan bidra til å forebygge osteoporose senere. Forbruker riktig mengde omega-6 kan hjelpe kroppen absorbere andre nødvendige næringsstoffer som vil hjelpe i beinhelse.

Menopause

Omega-6 kan bidra til kvinner i overgangsalderen ved å redusere eller eliminere hetetokter. Et supplement kan være nyttig.

Artrose

Omega-6 fungerer som et anti-inflammatorisk, lettelser osteoartritt hos pasienter.

Vekttap

Omega-6 kan hjelpe til vekttap ved å regulere metabolismen av kroppen, noe som gjør det mulig for overvektige mennesker til å kaste pounds. Dette kan bare fungere for en person som er overvektig skyldes arvelighet.