Digidexo.com

Slik holder du Sinus Clear

Slik holder du Sinus Clear


De fleste av oss har på et eller annet tidspunkt led av bihuleproblemer. Dette kan være forårsaket av allergi, en kald eller influensa eller enda en soppinfeksjon.

Men uansett hva årsaken til bihulebetennelse, er det viktig å få noen rask lindring. Fordi en bihulebetennelse kan i stor grad påvirke din livskvalitet.

Denne artikkelen om hvordan å holde bihulene klar, inneholder flere nyttige tips for å få rask lindring av smerte og opphopning av bihulebetennelse.

Bruksanvisning

Skyll dine nesehulene med med varmt saltvann. Dette bidrar ved å fukte nesegangene og også bidrar til å fjerne bakterier og bakterier. En neti-pot eller pære sprøyten fungerer godt for dette.

Steam bihulene. Dette kan enten gjøres ved å ta en varm dusj eller ved draperinger et håndkle over hodet og puste inn dampen fra en varm bolle med vann. Legge til en dråpe to eucalyptus olje kan også være nyttig.

Påfør varme fuktige komprimerer til ansiktet ditt, vil dette bidra til å lindre noe av smerten og press.

Bruk en luftfukter. Varm tørr luft kan gjøre bihuleproblemer verre så det er alltid en god ide å bruke en luftfukter i løpet av vinteren. For best resultat prøver å holde luftfuktighet mellom 30-45%. Høyere nivåer kan føre til problemer med mugg og jordslag.