Digidexo.com

Hvordan kontrollere Raping

Hvordan kontrollere Raping


Intestinal gass utvikles som et resultat av overdreven svelger luft. Raping kan resultere, som luften blir fanget i magen. Raping er vanligvis ikke en grunn til bekymring. Imidlertid kan overdreven raping henspille på underliggende medisinske tilstander, som kan inkludere gastrointestinal refluks og gastritt. Gastritt forårsaker betennelse i slimhinnen i magen og GERD oppstår når du reflux magesyre. Hvis raping skjer med oppkast eller sterke brystsmerter, se din lege.

Hvordan kontrollere Raping

•  Ligg på siden med bena trukket inn i brystet ditt, anbefaler University of Maryland Medical Center. Dette kan bidra til å lindre symptomene dine.

Konsumere matvarer sakte, anbefaler Mayo Clinic. Tygge maten sakte lar deg inntaket mindre luft.

Ta medisiner til å behandle symptomer fra GERD eller gastritt. Antacida kan kontrollere opphoping av magesyre. Protonpumpehemmere kan også bidra til å redusere syreproduksjonen.

Pass på matvarer som kan bidra til at du svelger luft. Dette kan inkludere tyggegummi eller suge på godteri.

Fix protesene, hvis man bruker kunstige tenner. Proteser som ikke passer riktig kan føre til at du svelger luft.

Hint

  • Ikke drikk drikker med sugerør, som vil få deg til å svelge mer luft.
  • Å drikke kullsyreholdige drikker som brus eller røyking, kan bidra til gass buildup.