Digidexo.com

Urter for å hjelpe med Memory

Urter for å hjelpe med Memory


Du har vært på jakt etter bilnøklene for timer og til slutt finne dem i de produserer skuffen i kjøleskapet ditt. Det er på tide å finne en løsning på dine problemer med minnet. I dag kan du finne mange naturlige, urte kosttilskudd som har vist seg å forbedre hjernens funksjon og redusere problemer med hukommelsen.

Gingko Biloba

Dette er et spesielt populært urte behandling for hjernens funksjon og helse. I Tyskland og Canada er det brukt til å behandle demens - en sykdom preget av hukommelsestap. Denne behandlingen er mest brukt med eldre pasienter med hukommelsestap, men mange bruker det for sunnere hjernens funksjon. Selv om det ikke er bevist å hjelpe de med alvorlige tap av hukommelse, slik som de med Alzheimers sykdom, kan det være effektive i behandling av mild til moderat hukommelsesforstyrrelser.

Blåbær

Blåbær er den tyske fetter av den amerikanske blåbær og er fulle av sunne antioksidanter. Ifølge Ray Sahel, MD, tester på lab rotter funnet at blåbær viser tegn til å forebygge hukommelsesforstyrrelser senere i livet. Forsøk har imidlertid også vist at selv om testene viste blåbær forbedret korttidshukommelsen, det var ikke en forskjell i effekten av langtidsminnet i rottene. Disse testene også avslørt at flavonoider i disse bærene også forbedre læring funksjon.

Brahmi

Brahmi er en indisk urt som er kjent for å ha mange medisinske bruksområder, inkludert forbedre flere aspekter av hjernens funksjon. Ifølge Isabel Shipard, en urte-ekspert og forfatter, det fungerer ved å hjelpe blodstrøm og sirkulasjon ved å frigjøre nitrogenoksid samt proteiner som gir næring hver nerve i hjernecellene, bedre forståelse, hukommelse og koordinering. Det er også kjent å redusere stress og øke energien som vil resultere i en bedring av minnet.

Rhodiola rosea

Vokst i avsidesliggende områder, for eksempel Sibir, har denne roten lenge vært brukt av stammefolk å forbedre mentale evner. Ifølge en bulgarsk medisinsk tidsskrift, har laboratorietester funnet at Rhodiola rosea har vist seg å avsløre tegn på minne oppbevaring innen 24 timer etter inntak i lab rotter. Lab rotter ble gitt 10 dagers behandling som markerte en forbedret forskjell i de langsiktige minner fra rottene. En annen studie på Rhodiola rosea av den armenske State Medical University viste bedring på flere områder innen mental yteevne, inkludert korttidshukommelsen.