Digidexo.com

Urter for Dry Eye Relief

Øyne trenger en kontinuerlig strøm av tårer å forbli smøres. Uten smøring, øynene blir tørre og ubehagelig. Vedvarende tørre øyne kan være smertefullt og mangel på fuktighet kan forårsake skader på hornhinnen. Symptomer på tørre øyne omfatter brenning, rødhet, kløe og sårhet.

Mens over-the-counter øyedråper kan lindre symptomene på tørre øyne, er det flere urtemedisiner som kan lindre ubehag og også bidra til den generelle helsen til øynene dine.

Kamille

Kamille, med sine anti-inflammatoriske egenskaper, lindrer røde, hovne tørre øyne. Sug to kamille te poser i vann. Når de er kule, lukk øynene og plassere en te-pose over hvert øye.

Øyentrøst

Øyentrøst er en annen urt med anti-inflammatoriske egenskaper. Bratt på øyentrøst i varmt vann slik at urten å sette mot væsken, fjern urt, og la væsken kjølig. Vask øynene med den avkjølte væsken ved å plassere en teskje av væsken i en liten kopp. Hell sakte væsken i hvert øye. Du kan også suge to bomullsdotter i væsken og legg dem over øynene dine.

Blåbær

Blåbær er en urt som bidrar til å øke den generelle helsen til øyet. De aktive ingrediensene i blåbær, anthocyanosides, er antitoxidants som bistår i å øke blodgjennomstrømningen i kapillærene i øyet og opprettholde deres helse. Du kan finne blåbær i kapselform hos din lokale helsekost butikk. Vær nøye med å følge doseringsanvisningen på flasken.

Omega-3 fettsyrer

Ifølge Eyeworld.org, omega-3 fettsyrer bidra til å lindre tørre øyne symptomer. Ved å ta 3-6 gram av en høykvalitets fiskeolje eller linfrøolje daglig, kan du redusere alvorlighetsgraden av dine tørre øyne symptomer.