Melatonin, et hormon opprettet i pinealkjertelen, er ansvarlig for å regulere søvn sykluser, og spiller andre mindre roller i kroppsfunksjoner som immunitet og temperatur. Det er dokumentert korrelasjon mellom melatonin og menstruasjon, men den eksakte effekten av melatonin på menstruasjon er fortsatt under etterforskning. Kvinner med normale menstruasjonssykluser viser ingen signifikant endring i melatonin gjennom syklusen, men melatonin nivåer varierer merkbart hos kvinner med menstruasjonsproblemer.

Premenstruelt syndrom

For kvinner med PMS, kan melatonin nivåer være uvanlig høyt eller lavt i løpet av de to ukene før start menstruasjon. Hvis melatonin nivået er lavt, ta daglige melatonin kosttilskudd mens symptomene er til stede kan lindre PMS. Tar melatonin og progesteron sammen har vist seg å eliminere PMS i berørte kvinner. Hvis melatonin nivåene er høye, kan lysterapi hjelpe lavere melatonin nivåer og lindre symptomer.

Pubertet

Det er en positiv sammenheng mellom lavt melatonin nivåer og utbruddet av kvinnelige pubertet, inkludert start av menstruasjon. Tidlig debut av pubertet og menstruasjon også er knyttet til lavere enn gjennomsnittet melatonin produksjon. Ifølge en britisk studie av Dr. Aric Sigman, jenter som ser mer fjernsyn pleier å starte puberteten tidligere fordi eksponering for de sterke lysene på TV lavere melatonin nivåer.

Amenoré

Sekundær amenoré er fravær av menstruasjon for seks måneder eller lenger hos kvinner som har passert puberteten, men ennå ikke trådt perimenopause. Det kan være forårsaket av lav kroppsvekt, unormal hormonproduksjon, fedme eller stress. Det er vanlig for kvinner med sekundær amenoré å ha høye melatoninnivåer.

Perimenopause

Melatonin naturlig avtar som kvinner alder, og postmenopausale kvinner vanligvis har lave melatoninnivåer. Under perimenopausal fase, til overgangen fra vanlig menstruasjon overgangsalder, hormoner som østrogen og melatonin svinge uforutsigbart. Melatonin nivåer er ofte høy i perimenopause.

Teorier / Spekulasjoner

Funksjonen av melatonin, herunder virkningen av melatonin på menstruasjon, er ennå ikke forstått grundig. Når en kvinne har høye melatonin nivå, har en tendens hennes østrogen for å være lav, og når hun har lav melatonin nivå, har en tendens hennes østrogen til å være høyere. Melatonin kan ha østrogenreduserende egenskaper, og melatonin behandlinger for PMS og perimenopause kan fungere ved å påvirke de naturlige østrogennivået i kroppen.