Digidexo.com

Teknikker i Organisere Behavior Modification

Enten du er en arbeidsgiver, en forelder, eller en pedagog, er du ansvarlig for å administrere andres oppførsel. Du kan være søker å styre din egen oppførsel. Gjort det bra, kan atferd modifikasjon være en av de mest skånsomme, de fleste positive måter å oppmuntre god oppførsel og redusere problem seg. Gjort dårlig, kan det være ineffektiv eller skadelig. Gjør det vel starter med planlegging.

Identifisere straff og belønning

Mat godbiter, penger, ros --- dette er de gamle fete som brukes som belønning. Privilegier fungerer best hvis du individuelt skreddersy dem. Gi personen fritiden med en rekke alternativer for hyggelige ting å gjøre. Observere. Hva han gjør mest er hva han finner mest givende.

Hvis du er en arbeidsgiver, spør folk hva de vil, men også ta hensyn til hva de gjør. Gi folk en og annen pause og se hva de gjør med det. Du kan ikke råd til å gi en ansatt alt hun ønsker, så finner de privilegier som vil gi deg mest igjen for pengene.

Hvis du bruker straff, gjør det endelige og bruke den så snart etter den oppførselen som mulig. Jo mer tid mellom en atferd og en belønning eller straff, jo mindre effektive vil det bli. Straffene kan endre en dårlig oppførsel raskt, men ikke over-bruker dem.

Identifisere og definere atferd

Definere atferd du ser at du liker, først. Inkludere de som ikke er relatert til problemområder. Det er viktig å etablere et positivt miljø. Så ofte du kan, fange ham å gjøre noe godt og belønne det.

Identifisere problematferd. Definere dem så konkret som mulig, og når og hvor de oppstår. Sikre at hver oppførsel er innenfor hennes evne til å kontrollere. Hvis det ikke er det, enten finne en måte å gi henne kontroll over det eller ikke målrette den.

Identifiser payoff. Hvis noen gjør noe du ikke liker, han får noe ut av det. En sen ansatt får til å sove et par minutter. En ADHD barn som kommer ut av setet sitt får plass til å flytte rundt --- et behov han kan oppleve som ukontrollerbar.

Designe og implementere en Response Plan

Bestemme hvordan du vil belønne positiv atferd. Hvilke forsterkere er mest hensiktsmessig til situasjonen? Satt sjenerøse, konkrete minimumskrav for å oppsøke og givende god oppførsel. Spore hvor ofte du belønner for å sørge for at du møter din minimum mål. Belønne et mål positiv atferd hver gang du ser det, før det er en solid vane. Taper belønning så du er ikke lenger belønne en mestret atferd hver gang, men aldri slutte å belønne den helt.

Finne en nøytral oppførsel hun ikke kan gjøre på samme tid som den dårlig oppførsel. Belønne det som positiv. Hvis barnet ditt vandrer ut i butikken, belønne eller ros henne for å holde en hånd på handlekurven.

Eliminere eller erstatte payoff, hvis mulig. La en ADHD barn kjøre et par runder rundt i gym et par ganger om dagen er en felles overnatting.

Hvis du straffe, straffe umiddelbart, hver gang du ser atferden. Eliminere problemet raskt slik at du kan slutte å straffe. Spore hvor ofte du straffe. Aldri la den generelle forholdet mellom belønning til straff faller under 3-til-en.

Spor forbedring, inkludert økning av positiv atferd. Gi ham regelmessig, konkrete tilbakemeldinger om hvordan han gjør.