Digidexo.com

Hjem tiltak Bruke Epsom Salt

Epsom salt er det vanlige navnet for magnesiumsulfat, en kjemisk forbindelse som har vært brukt i mange år som et hjem rette for ulike helseproblemer og som en skjønnhet hjelpemiddel. Bruk av Epsom salt er noen ganger overskygget av nye produkter på markedet som hevder å få de samme resultatene, men denne eldgamle rette er fortsatt rundt og er en enkel og rimelig måte å behandle flere tilstander.

Gikt

Artritt er betennelse i leddene. Det fører til smerte og stivhet i leddene og begrenser bevegelse for de som har det. Lindring fra leddgikt symptomer er mulig ved hjelp av Epsom salt på en av to måter.

En Epsom salt bad som består av tre kopper Epsom salt i et kar med varmt badevann vil tillate magnesium å bli absorbert inn i kroppen. Denne absorpsjon i løsere, mer avslappede muskler og ledd.

Leddgikt pasienter kan også ta en oral dose av Epsom salt for å lindre smerte og stivhet. Sjekk med legen din før du starter en Epsom salt diett for å kontrollere at du ikke har hjerteproblemer, som oral dose kan føre til unormal hjerteaktivitet hos noen mennesker. Det kan også føre til kvalme, diaré eller crams i noen, i henhold til hjem rettsmidler Web nettside. Bland tre spiseskjeer sitronsaft og tre spiseskjeer av Epsom salt og oppløse den i en halvliter varmt vann. Flaske det og deretter ta en teskje om morgenen og en mer før sengetid for å gjenoppleve leddgikt smerte.

Eksfoliere

For tørr, flassende hud noen mennesker liker å eksfoliere å avsløre en hudoverflate som ser ung og levende. Epsom salt kan være et godt hjem rette for denne oppgaven.

Etter en dusj og når huden fortsatt er fuktig, gni noen korn av Epsom salt direkte på de områdene du ønsker å eksfoliere. Dette er ideelt for grove og tørre albuer og knær. Hvis du ønsker å eksfoliere ansiktet ditt, bruk en liten klype Epsom salt og en liten mengde av mandelolje og bruk fingrene til å gni det inn sirkler i ansiktet ditt, ifølge Natural Home rettsmidler nettstedet. Husk å skylle etterpå.

Avføringsmiddel

Epsom salt er et effektivt avføringsmiddel. Hvis du ikke har regelmessig avføring, kan du plassere 1/4 kvart teskje Epsom salt i et glass med varmt vann og rør. Drikk hele glass vann og gå en tur. Ofte vil dette resultere i en avføring i løpet av kort tid.

Stress Relief

Selv Epsom salt bad er nyttig for de med leddgikt smerte, de er ikke de eneste som kan ha nytte av det. Alle med såre muskler eller høyt stress kan ta en Epsom salt bad for å slappe av i musklene og lindrer stress betydelig. Akkurat som du ville gjort med leddgikt behandling, hell tre kopper salt inn i den varme bad og suge dine bekymringer vekk.