Restless legs syndrom (RLS) rammer om lag 10 prosent av befolkningen i USA. Begge kjønn kan oppleve rastløse ben syndrom i alle aldre, inkludert spedbarn og små barn. Alvorlige RLS tilfeller finnes vanligvis i midt-alder og eldre mennesker. En person kan ha RLS uten å vite det, selv 15 år etter at symptomene begynte. Når du er diagnostisert med RLS, kan du begynne behandlingen som vil tilby lettelse.

Definisjon

RLS er en tilstand der bena er svært ubehagelig, enten du ligger eller sitter. Det gjør at du ønsker å flytte bena rundt eller selv komme opp. Dette kan gi midlertidig lindring, men kan det likevel komme tilbake når du blir stille igjen. Denne tilstanden er en forstyrrelse i nervesystemet som har en effekt på ben bevegelsen.

Symptomer

Symptomene på RLS er rare følelser i bena og noen ganger også armene. Følelsene forlate deg med en trang til å bevege bena for å lindre smerte eller rare følelser. RLS fører til mer ubehag enn det gjør faktisk vondt. Det fører til en kløende følelse dypt i bena. Disse merkelige følelser oppstår vanligvis når du ligger nede for å sove eller hvile.

Årsaker

Årsakene til RLS er vanligvis ukjent. En kjemisk ubalanse i hjernen sies å være en mulig skyldige. Den kjemiske dopamin er ansvarlig for sending av hjerne meldinger som vedrører muskelbevegelser. Arv er en annen mistenkt årsak for RLS. En mangel på jern er også antatt å forårsake RLS hvis ikke forverre en allerede foreliggende tilfelle. Graviditet er antatt å forårsake RLS på grunn av den hormonelle endringer som skjer. For noen kvinner, er dette første gang de opplever RLS, og noen av disse kvinnene ikke opplever det etter å ha deres baby. Stress er en annen mulig årsak.

Medisinering Treatment

Det er visse medisiner som kan hjelpe behandle RLS. Opioider er et narkotisk stoff som kan være vanedannende hvis det tas i høye doser, men kan bidra til å avlaste mild til alvorlige tilfeller og symptomer på RLS. Oksykodon, Percocet og selv Vicodin kan også brukes. Parkinsons sykdom medisiner kan også hjelpe de som lider av RLS. Disse medisiner, for eksempel Mirapex og Sinemet, kan redusere bevegelse av bena. Medisiner kan gi bivirkninger, inkludert tretthet, kvalme, svimmelhet og besvime.

Endringer i din livsstil

Det er ikke-medisinske måter å takle RLS. Mange enkle endringer i livsstil kan bidra til å avlaste RLS symptomer. Over-the-counter smertestillende midler kan også bidra til å lindre noen av ubehag. Varme og kjøleelementer kan bidra til å lindre symptomene. Prøv vekslende både varmt og kaldt å bidra til å redusere de ubehagelige opplevelser. Regelmessig trening kan bidra til å avlaste RLS symptomer, men vær forsiktig så du ikke overdrive det. Reduser inntaket og bruk av alkohol, koffein og tobakk. Alle disse kan faktisk utløse RLS symptomer.