Leddsmerter kan være svært alvorlig og forstyrre dagliglivet til de som lider av det. Mens årsaken til leddsmerter kan variere, er det ganske ofte forbundet med betennelse i slimhinnen i leddene. En av de beste urtene for leddsmerter er løvetann. Ikke bare en luke, kan denne urten høstes og brygget til en te for å lindre leddsmerter og forbedre den generelle helsen

Bruksanvisning

Making Dandelion Tea For Joint Pain

Finn løvetann som ikke har vært berørt av plantevernmidler eller andre kjemikalier. Disse er best funnet i felt, enger, på plenen foran eller i bakgården. Løvetann ved siden av veien vil være forurenset med røyk. Hvis du ikke bor i nærheten av et område hvor løvetann vokse, ta kontakt med din lokale blomsterhandler eller gartneri om spesielle bestillings løvetann. For en kopp te, kutt blomst hoder off på ca 5 blomster. Skyll blomsterhodene i kaldt vann.

Plasser en håndfull blomst hoder (ca 5) i en middels stor kjele. Legg nok vann for dem å flyte. Dette vil gjøre nok for én til to kopper te.

Kok løvetann hoder i vann i ca 20 minutter.

Tøm kokt løvetann vann og hell i en kopp. Kast blomsterhodene unna, som alle næringsstoffene har blitt gjennomsyret inn i te. Legg stevia for søtning og sitron for smaken. Du har nå en urtete som vil hjelpe lindre leddsmerter.

Hint

• Hvis du går gjennom en blomsterhandler for løvetann, sørg for å angi at du vil planter som ikke har vært behandlet med plantevernmidler. Hvis du har tilgang til løvetann, bare klippe nok blomst hoder for hva du trenger for å holde dem friske. Hvis du gjør mer te enn du kan drikke på en gang, må du oppbevare den i kjøleskapet for senere bruk. Løvetann te kan være laget av løvetann røtter, samt blomsterhoder.
• Hvis du er på noen medisiner, ta kontakt med legen din eller en herbalist før man spiser løvetann-te, som det kan samhandle med medisiner.