Digidexo.com

Hallux valgus Comfort & Prevention

Hallux valgus Comfort & Prevention


De fleste folk stole på sine føtter for å få dem rundt, så foten helse og komfort er viktig. Bunions er en smertefull tilstand av føttene, men du kan ta noen skritt for å lette situasjonen.

Tilstand og årsaker

Bunions er unormalt av leddet som forbinder stortåen til foten. Dette fører til unormalt en smertefull bony bule på utsiden av foten og forårsaker stortåen til å krølle seg mot resten av tærne. Feil fottøy er én årsak til bunions, men så er helseproblemer som siste foten skader, sykdommer som leddgikt, og genetikk.

Forebygging

Den beste forebygging for bunions er å bruke sko som passer ordentlig. Det betyr at de gir foten god plass og ikke press tærne. Faktisk, kvinner er mer utsatt for bunions enn menn fordi kvinner ofte bære strammere sko. Selvklebende puter og orthotic implantater i sko er også gode forebyggende tiltak.

Komfort og behandling

Bunions kan føre til vanskeligheter med å gå eller stå hvis den forblir ubehandlet. Over-the-counter smertestillende piller samt kortisoninjeksjoner kan lindre smerten av bunions, og riktig fottøy ofte til slutt løser problemet. I noen tilfeller kan imidlertid bunions krever korrigerende kirurgi.