Digidexo.com

Hvordan Hvil å avlaste Øvre Høyre magesmerter

Øvre høyre magesmerter kan være tegn på en svært alvorlig medisinsk problem, for eksempel gallestein eller et brukket ribbein. Hvis smerten er alvorlig eller ikke avtar, er det best å se en lege. Men hvis smertene er mindre, kan hvile med kjøleelementer og varme pads hjelpe kroppen i å helbrede sin skade og redusere smerte. Selv om magesmerter er aldri hyggelig, med riktig pleie og behandling, kan smertene avta før heller enn senere.

Bruksanvisning

Hvordan Hvil å avlaste Øvre Høyre magesmerter

Lay på din venstre side for å unngå å plassere utilbørlig press på smertefulle mageområdet. Seg så lite som mulig i denne perioden for å unngå unødig smerte.

Plasser en varmepute på en middels innstilling over smertefulle området. Ikke legg varmeputen direkte på huden for å unngå brannsår og hudproblemer. I stedet plasserer dekselet over varmeputen eller et håndkle over magen mellom deg og varmeputen. La varmeputen på plass i 20 minutter.

Plasser en ispose over smertefulle området. Ikke legg ispose direkte på huden. I stedet, vikle ispose i et håndkle. La ispose på det smertefulle området i 20 minutter. Hvis dette er ubehagelig, kan du hoppe over dette trinnet og bare la det smertefulle området urørt i 20 minutter.

Alternativ bruk av ispose og varmeputen. Dette vil øke blodsirkulasjonen til det smertefulle området, stimulere den til å helbrede noen skader eller sykdommer.

Ta en smertestillende, for eksempel ibuprofen eller paracetamol. Vær sikker på å ikke ta mer enn rettet beløpet, selv om du ikke opplever lindring. Rådfør deg med lege hvis smertene vedvarer og ikke minske.

Tips og advarsler

  • Se en lege hvis smertene er alvorlig eller ikke forsvinner.