Noen av de beste måtene å behandle hoste og bihuleproblemer er de gamle måtene dine besteforeldre en gang brukt. Over-the-counter medisiner kan være kostbart og kan ha bivirkninger som gjør at du føler deg verre i stedet for bedre. Og bestemors kyllingsuppe viste seg å være effektiv mot kaldt symptomer i en studie gjort av University of Nebraska Medical Center i Omaha, Nebraska. Her er noen andre populære rettsmidler:

For Hoster

Hjem rettsmidler for hoste ofte involvert dosering med sitron, hvitløk og honning. Saften av en sitron blandet med en kopp honning er anbefalt i dosering av to spiseskjeer hver fjerde time. Hvitløk-honning formelen krever tre eller fire fedd finhakket hvitløk blandet med en kopp honning, som deretter satt til "marinere" hele natten. Anbefalt dosering er vanligvis en teskje av denne blanding to ganger daglig. Noen mennesker også anbefale en teskje honning i en liten mengde vodka eller brandy for å lindre en hoste.

Mentholated damp gni er et middel mange bruker for å lindre hoste. Påfør til brystet området om natten før du sovner. Ved morgen, vil hosten bli mye bedre. Denne metoden bør ikke brukes på babyer.

Kjøre en luftfukter over natten er en prøvd-og-sann metode for behandling av både hoste og tette bihuler. En kul-tåke luftfukter kan kjøpes på apotek eller rabatt butikken. Kjør luftfukter om natten mens du sover for å tynne slim i luftveiene. Rengjør luftfukteren regelmessig for å unngå en opphopning av bakterier.

For Sinus Congestion

Innånding av damp er en meget velkjent middel for tette bihuler. Fyll badet vasken med varmt vann og inhalere, eller varme litt vann på komfyren, så fjern fra varmen, dekke hodet med et håndkle, og henge hodet over varmt vann som du puster inn dampen. Vær forsiktig at dampen ikke er for varmt. Du kan bli brent.

Noen anbefaler en spiseskje av eple cider eddik og en spiseskje honning, blandet grundig og lagt til en kopp iskald eplecider å avlaste lunger.

Et annet alternativ for tette bihuler er å legge til 5 til 10 dråper eteriske oljer som timian eller peppermynte olje, eller olje av oregano, til varmt vann du puster inn for å avlaste lunger. Eteriske oljer bør brukes med forsiktighet, ettersom de har sterke medisinske egenskaper og kan føre til reaksjoner. Aldri innta en essensiell olje uten råd og veiledning av en utdannet utøveren. Hold alle essensielle oljer utilgjengelig for barn.