Voksne, skolebarn og lovgivere jobber med løsninger for utendørs luftforurensning, men innendørs luftkvalitet har nylig fått mye oppmerksomhet også. Det er blitt åpenbart at miljøgifter, som for eksempel støvmidd, kjemiske sprøytemidler, naturlige gasslekkasjer, mugg, og røyk i luften forverre astma og andre fysiske plager. Bruk av kjemikalier for å fjerne disse allergener er å legge til problemet. Naturlige metoder ikke forverre problemet og gjøre en enda bedre jobb med å rydde opp miljøgifter.

Stueplanter

Voksne, skolebarn og lovgivere jobber med løsninger for utendørs luftforurensning, men gjenstand for inneklima har nylig fått oppmerksomhet også. Det er blitt åpenbart at miljøgifter, som for eksempel støvmidd, kjemiske sprøytemidler, naturlige gasslekkasjer, mugg, og røyk i luften forverre astma og andre fysiske plager. Bruk av kjemikalier for å fjerne disse allergener er å legge til problemet. Finne naturlige måter å gjøre en enda bedre jobb med det.

Ventilasjon

Åpne vinduer når vær og utendørs luftkvalitet tillatelse. Husene som er endret eller bygget for energieffektivisering er strammere enn noensinne, og innendørs forurensning rømmer ikke like lett. Enhver gass enheten trenger å bli ventilert til utsiden. Dette inkluderer gasstørkemaskiner, gassovner og gassovner.

Naturlige plantevernmidler

Bruk naturlige plantevernmidler blandinger istedenfor kjemiske sprøytemidler for å bli kvitt bugs. National Institutes of Environmental Health anbefaler å bruke enkle ingredienser. For maur, foreslår de såpevann, honning og boraks, sitrus skreller, eller cayennepepper. For kakerlakker, de foreslår såpevann, kattemynte poser, eller boraks. For en mer komplett liste av naturlige plantevernmidler alternativer, se Resource 1.

Fuktkontroll

Rydde opp i eventuelle vann søl umiddelbart for å hindre muggvekst. Hvis du har vannskader, ta vare på vannet opprydding først, deretter håndtere eventuelle mugg problemer du måtte ha. Rydde opp mold med en blanding av tea tree olje og vann, sprayet på lett og tørke uten skylling.

Rengjøring

Rene laken, madrass pads, tepper, dyner, og vaskbare gardiner i varmt vann for å kutte ned på støvmidd. Bruk et vaskemiddel som renser naturlig, ved hjelp av eteriske oljer, vegetabilske-baserte formler og ingen sterke kjemiske ingredienser. Sikker Menopause Solutions nettside har en oversikt over noen av de naturlige vaskemidler.

Røyke Elimination

Ikke tillate røyking i innemiljøet. Rene peiser ofte. Den Utah Government Services tyder på at man holder bruk av mindre brennbare materialer, slik som kindling og små biter av papp og papir, til et minimum. De forårsaker flere utslipp enn du vanligvis ville finne fra en peis som er startet raskt og effektivt.