Foot smerte er fryktelig! På ett punkt jeg led av ekstremt smertefulle inngrodde tånegler. Her er metoden jeg brukte for å bli kvitt dem.

Bruksanvisning

Dette fungerer best etter en dusj eller bad når huden rundt tærne er mykere og har blitt rengjort. Du trenger en spiker verktøy, noe tynn og stiv og helst uten skarpe kanter (ingen lommeknivblad.) Jeg brukte neglefil verktøyet på en nøkkelring Swiss Army kniv.

Først ta et lite stykke toalettpapir, kanskje en halv tomme bred og noen få inches lang. Rull den opp i en sylinder og bruke spiker saks for å klippe den i et stykke om en tomme lang. Brett den i to slik at den ligner en U eller en V

Bruk fingrene, trekker tilbake huden på siden av neglen. Du prøver å trekke den vekk fra neglen og avsløre så mye av neglen som mulig. Det vil trolig vondt, men prøver å jobbe seg gjennom det. Hvis noen puss eller væske kommer ut, rense tå grundig og starte på nytt.

Holde huden trukket bort fra spiker, bruke spiker verktøy for å kile den rullet opp papir under neglen.

Nå forsiktig og nøye bruke spiker verktøy for å skyve papiret videre til siden og under neglen. Målet er å få papiret til å sitte under side av neglen, og dermed løfte det opp og bort fra betent negl.

Når du er ferdig, kan du bruke en saks til å klippe papiret bort så sokkene og skoene ikke trekke det ut.

Sørg for å fjerne papiret før du dusjer. Rengjør tå i dusjen, la tørke og sett inn nytt papir regelmessig. Gjør dette til neglen har vokst ut litt, og er ikke lenger grave i neglesengen.

Hint

• Sørg for at verktøy og området er rent og tørt før du begynner.
• Toe vil skade etterpå, men smertene vil visne og føle seg bedre i et par timer.
• Gjør dette til neglen har vokst ut og vekk fra neglesengen.
• Det vil gjøre vondt.
• Vær mild og forsiktig for å unngå å skade deg selv.
• Fjern papiret før du bade, vaske tærne, og på nytt i nytt papir daglig for å hindre smitte.