Håndledd og albue smerter kan oppstå av mange grunner, for eksempel carpal tunnel syndrom, leddgikt, senebetennelse, og gikt.

Carpal Tunnel Syndrome

Carpal tunnel syndrom kan føre til verkende, prikking eller nummenhet i håndflaten, håndledd eller arm. Carpal tunnel syndrom innebærer en komprimert nerve, noe som vanligvis skjer fra repetitive handlinger som å skrive, sy, eller skriving.

Gikt

Leddgikt innebærer et tap av brusk, noe som kan forårsake smerte, hevelse og stivhet. Leddgikt kan forekomme i håndleddet og albuen.

Tendinitt

Senebetennelse er betennelse i en sene, noe som kan forekomme i håndleddet eller albuen. Dette kan være forårsaket av hagearbeid, tennis, golf, baseball, eller ved hjelp av en skrutrekker.

Urinsyregikt

Gikt er en tilstand karakterisert ved overproduksjon av urinsyre, noe som danner smertefulle krystaller i leddene.

Behandling

Heve smertefulle området og bruke isen. Immobilisere leddet med en bandasje eller splint.

Forebygging

Forhindre albuen og håndleddet smerte ved å ta hyppige pauser fra aktiviteter som krever repeterende handlinger, varmer opp sakte før idrett, og redusere tiden du utfører aktiviteten som fører til smerte.