Sår hals er svært vanlig, og vi har alle hatt dem. Enten de er forårsaket av influensa, en vanlig forkjølelse eller noe annet, vil de forlate halsen tørr, skrapete og kløende. Pluss, de er sannsynlig å skade og den verste av dem kan være like uutholdelig. Heldigvis finnes det mange måter å berolige en sår hals. Mange av dem er til og med helt organisk og naturlig. Det er stor fordi sette kjemikalier inn i kroppen din er ingen måte å kurere ting som en sår hals.

Bruksanvisning

Tømme Sore Throat

Bland sammen en glass vann og salt inntil saltet er oppløst.

Gurgle denne blandingen når du våkner opp om morgenen med sår hals, og før du går til sengs hvis du fortsatt har den. Dette bidrar til å trekke ut vann som har bygget opp i halsen, forårsaker hevelse som er assosiert med sår hals. Du trenger bare gurgle i ca 30 sekunder om gangen.

Brygge en god kopp kaffe hvis du er forkjølet. Kaffe har antioksidantegenskaper for å bidra til å berolige din hals.

Brygge en varm kopp myntete. Mint bidrar til å nummen halsen og lette smerter.

Tilsett en dråpe honning i teen. Dette vil gjøre det smaker godt, og vil også være jevn og beroligende mot halsen din. Drikk dette hele dagen for best effekt.

Tips og advarsler

• Ikke drikk kaffe hvis du har influensa. Det anses å være en vanndrivende og kan gjøre deg dehydrert.