Canker sår er også kalt aftøs magesår. De vises som små smertefulle sår inne i munnen på tungen, kinn eller lepper. De vanligvis opptrer alene, men kan finnes i små klynger. Disse små sårene vanligvis leges på egen hånd etter 4 til 14 dager, men du kan øke hastigheten helbredelse og hindre smertefulle sår fra å påvirke dagliglivet.

Bruksanvisning

•  Bruk din lege anbefalte aktuell rette som anvist på pakken. Dette er ofte det mest effektive middel for å lindre canker sår smerte og hastighet helbredelse.

Hold en tepose mot sår i noen minutter. Tanniner i te kan midlertidig lindre smerte og kan fremskynde helbredelsesprosessen

Ta mellom 500 til 1000 mg av L-lysin supplement daglig under et utbrudd. L-lysin er en essensiell aminosyre som fremmer vev helse og er ofte anbefalt av leger for å sette fart i helbredelsen av canker sår.

Unngå krydret og syrlig mat. Matvarer som appelsin juice vil irritere det berørte området og kan forlenge utbruddet.

Opprette en forsiktig munn skyll av salt, natron og varmt vann vil bidra til å holde munnen ren og fri for irriterende stoffer som kan forlenge canker sår utbruddet.

Reduser stress. Mens den eksakte årsaken til canker sår ikke er kjent, de ser ut til å ha noen sammenheng med stress og redusere stress kan minske omfanget av utbrudd.

Ta immun kosttilskudd som vitamin C eller B. Det er en indikasjon på at canker sår kan være relatert til dårlig immunforsvar, så forbedrer immunsystemet kan bidra til fort helbredelsen av canker sår.

Hint

• Hvis du lider av hyppige canker sår, og legger til vitamin C eller B og L-lysin til kosthold hver dag kan forhindre at enkelte utbrudd.
• Hvis canker sår varer lenger enn tre uker kan det være et tegn på noe mer alvorlig. Sørg for å planlegge og avtale med helse profesjonell.