De fleste energi piller inneholder koffein, et naturlig stoff som øker energi og bevissthet mens undertrykke sult. Mange tar energi piller når du er på en diett som begrenser kaloriinntaket, da det duplicitously gir dem energi som de kanskje ikke har fra lavt kaloriinntak og undertrykt sin sult. Mens energi piller er effektive, har de også farlige bivirkninger og bør tas med forsiktighet.

Energi

Energi piller slipper koffein i blodet. Koffein øker energi og bevissthet, forårsaker kroppen til å være i stand til å være aktiv lenge etter at den har tømt sine lagre av energi-gi stoffer som karbohydrater. Responsen av kroppen til energi piller er lik den adrenalinrush man opplever i øyeblikk av spenning eller nervøsitet, bortsett fra at pillen utgivelser disse kjemikaliene saktere, elongating følelsen å øke energi og bevissthet for en lengre periode. Derfor tar energi piller når du er på en lav kalori, spesielt lav karbohydrat, kosthold er nyttig å være aktiv og våken hele dagen.

Diet

Energi piller har sultdempende midler i dem. Disse sulthemmende stoffer simulere mekanismen fight-or-flight i våre organer som krever rask og avgjørende respons på miljømessige stimuli; kroppen ikke "husker", for alle praktiske formål, å bli sulten når under disse forholdene. Derfor, hvis du ønsker å gå ned i vekt, men er ubehagelig etter å ha spist en redusert mengde kalorier, vil energi piller hjelpe deg undertrykke at sult og ubehag.

Bivirkninger

Energi piller har noen farlige bivirkninger. Disse inkluderer nervøsitet, hjerte arytmi, tåkesyn, og oppkast, bare for å nevne noen. Bivirkninger kan endres, avhengig av hvilken type av energi-pille.