Med alle de naturlig helse supplement alternativer der ute, er det vanskelig å vite nøyaktig hvor ingrediensene til kosttilskudd kommer fra, hvor effektive de er å bruke, og hvilke selskaper som produserer produkter av høyeste kvalitet. Med en liten bit av forskning, er det lett å finne ut mer.

Bakgrunn Forskning

Før du velger et supplement selskap, er den beste tingen å gjøre forskning merket du vurderer. Ringe selskapet for å finne ut hvordan det sertifiserer sine produkter og om det følger Food and Drug Administration retningslinjer for produksjon av kosttilskudd.

Ingrediens Sammenligning

Liknende tilskudd fra ulike selskaper vanligvis inneholder nesten de samme ingrediensene, selv om det er variasjoner. Sjekk United States National Library of Medicine Kosttilskudd Etiketter Database for mer informasjon om selskaper, merker og supplement ingredienser.

Produktsertifisering

Selv supplement produsenter ikke er pålagt ved lov å sertifisere sine produkter, de mer anerkjente seg gjøre. Uavhengige organisasjoner, som for eksempel ConsumerLab.com, teste ulike matvarer, vannprodukter og kosttilskudd for forurensning og sertifisere de som passerer. De deretter publisere offentlige rapporter om sine funn.