Digidexo.com

Hvordan bygge opp Immunitet mot allergi

Allergi er den uvanlig følsomhet av kroppen til stoffer som normalt ikke er skadelig. De oppstår når immunsystemet identifiserer feilaktig et nontoxic stoff som skadelig. Dette fører til at hvite blodlegemer til å overreagere og tror at dette ikke giftig substans må elimineres. Allergier påvirker 40 millioner mennesker i USA, ifølge "The Divine Resept og Science of Health and Healing". Fordi immunsystemet er kroppens første forsvarslinje mot allergier, utvikle et sterkere immunsystem bidrar til å skape en sterkere forsvarslinje mot invaderende mikrober og kreft eller unormale celler.

Bruksanvisning

•  Spis et velbalansert kosthold som inneholder viktige mineraler og vitaminer for å hjelpe avverge infeksjoner og sykdom. Økning av bruken av beta-karoten, da dette styrker kollagen i cellene og gjør det vanskeligere for de allergener å trenge inn i cellene derav gjør dem immune mot disse allergenene. Bruken av mullein anbefales også å bygge immunitet mot allergi. Mullein blad er en urt som bidrar til å gi mucilaginous beskyttelse til slimhinner i kroppen dermed redusere allergen absorpsjon gjennom disse membranene.

Øke bruk av bioflavonoider i dietten som dette styrker permeabiliteten av kapillærer. Kapillærer er funnet over hele kroppen og deres funksjon er å tillate næringsstoffer og avfalls utveksling på cellenivå. Når kapillarene er styrket de blir mer motstandsdyktig mot enhver invasjon av allergener. Bioflavonoider er spesielt funnet i skreller og hvite massen av sitrusfrukter.

Rest tilstrekkelig som kroppen trenger skikkelig hvile for å få lades fra stress i hverdagen. Også under dyp søvn kroppen frigjør potente immunfremmende stoffer for å styrke immunforsvaret.

Tren regelmessig for 25 to30 minutter for et sterkere immunforsvar. Kroppens generelle egnethet bidrar til å skape en reservekapasitet som fungerer som en buffer mot sykdom og hjelper kroppen å komme raskere i tider med sykdommer.

øke inntaket av vitamin C, vitamin D og vitamin E. En større mengde av vitamin C, opp til 200 mg daglig, bidrar til å øke nivåene av blod-immunoglobulin-protein, eller immun antistoffer, produsert av immunsystemet. Vitamin D og vitamin E er også kritiske for å forbedre effektiviteten av immunsystemet.