Digidexo.com

Hvordan få lindring for en migrene hodepine

Tips for å lindre smerten av migrene hodepine. Migrene er en av de mest ødeleggende hodepine som du måtte ha.

Bruksanvisning

•  Få nok søvn, prøv å gå i dvale på samme tid hver kveld og våkne opp på samme tid hver dag. Når du har en migrene du trenger nok søvn dette bidrar til å slappe av nervene i hjernen lettelser i smerte. Når hvile for å gjenoppleve din migrene smerte, lukke alle gardiner gjør rommet veldig mørkt, og uten støy.

Bruk en kald ispose brukes på baksiden av halsen, den avkjøles hjelper lindrer smertene. Bruk en frossen pakke med grønnsaker for en erstatning av en ispose hvis man ikke er lett tilgjengelig.

Glem de reseptbelagte legemidler som har så mange forferdelige bivirkninger. Bruk tiger balsam brukes på templer, brynene, og bak i nakken og med i minutter, bør du begynne å føle lettelse. Ved bruk av tiger balsam unngå øyeområdet.

Tips og advarsler

  • Bruk en pakke med frosne grønnsaker for en ispose
  • Ved bruk av tiger balsam unngå øyeområdet.